「ちょっと気になる男の尿」

11月の健康講座から抜粋して医療コラムを提供させていただいています。

テーマは「ちょっと気になる男の尿」でした。

男性と女性の排尿に関して異なるのは前立腺があるかないか。このわずかな違いしかありません。前立腺は尿道をぐるっと1周するドーナツのような形態をしております。内側を内腺、外側を外腺と言います。前立腺はそもそも何をするための臓器なのか？①精子を保存しておくための液体を作る②排尿の補助の2つの仕事をしています。前立腺は内腺と外腺に分けるのですが、おおまかな理解として内腺は前立腺肥大症、外腺は前立腺がんができると考えます。尿道は内腺の中なので、尿道が圧排されやすく、おしっこのとらぶるがでやすい。前立腺がんは外側にできるので、おしっこのトラブルがでてきているときにはすでにある程度進行している可能性があります。

男性のおしっこに有効なセルフケアですが、①排尿日誌、②座りっぱなしにならない、③体を冷やさない、④睡眠環境を整える、⑤禁煙、⑥体重減少、⑦テストステロン値を高めるなどがあります。